初めまして、たろにぃです！
2016年9月に初めてYouTubeに動画を投稿し、はや6年が経過。「どのSNSをやっているのか、わからない」「何を見れば良いかわからない」という声を頂くので「公式まとめ」を作ることにしました。
長めの記事なので「目次をタップ」して、気になるところをチェックしてみてください！
プロフィール
まずはカンタンなプロフィール。僕は1994年5月10日生まれの28歳。岐阜生まれ岐阜育ちで、YouTuber、パーソナルトレーナー、モデルなどをやっています。
プロフィールは話すと長くなるので、別の記事にまとめています！！！
SNS
続いて、SNSについて。僕はSNSを使って、ダイエットやストレッチ、フィットネス系の発信をしています。最初はYouTubeから始めましたが、今では色々なSNSを活用。
ということで、まとめて紹介します！
YouTube
僕がメインで発信活動しているのがYouTube。今までに300本以上の動画をアップしてきました。YouTubeには通常の動画、ショート動画（最大60秒の短い動画）、YouTubeライブ（生放送）の3つに加えて、有料のYouTubeメンバーシップというものがあります。
順番に解説しますね！
通常動画
YouTubeの通常動画では、5分〜15分でできるストレッチ系の動画や、脂肪燃焼エクササイズなどの動画を無料で見ることができます！
YouTubeの動画はこのリンクをクリックしてホームに飛んだ後に「①動画タブを選択」「②動画を選択」でみることができます。（下の画像も参考にしてください）
たくさんの動画があるので、ぜひ今の自分に必要な動画を探してみてください。
YouTubeの動画には「プレミア公開」という機能があります。
プレミア公開では「動画公開の日時があらかじめ設定（例えば8月3日20時）」されていて、その日時に動画を見るとチャット機能を利用でき、リアルタイムでほかの視聴者と一緒に動画を見ながら皆で盛り上がることができます。
プレミア公開の動画を開いて「リマインダーを設定」をONにすると、公開前に通知が届きます！
YouTubeショート動画
YouTubeショート動画は最大60秒までの縦型動画で、スマホで見ると画面は上の画像のようになります。
YouTubeの動画はこのリンクをクリックしてホームに飛んだ後に「①動画タブを選択」「②ショートを選択」でみることができます。（下の画像も参考にしてください）
動画再生画面で上や下にスクロールすると、次の動画が自動再生されますよ。
YouTubeライブ（生放送）
YouTubeライブでは生放送で視聴者のコメントをもとに雑談をしたり、一緒に筋トレをしたりしています。以前は毎日ライブ配信していましたが、今は不定期で配信！
ライブ配信をするときはインスタのストーリーや公式LINEでお知らせをします！
初めての人、大歓迎なので、タイミングがあった人はぜひコメントしにきてください！
YouTubeメンバーシップ（月490円〜月12,000円）
YouTubeメンバーシップは視聴者が月額料金を払うことにより、クリエイターを支援できるシステムのことです。メンバーシップにはさまざまな特典があります。
僕のチャンネルは最安月額490円でメンバーシップに参加でき、最安プランで全ての特典を受けられます！
たろにぃYouTubeメンバーシップの価格
まず先に、メンバーシップの価格について解説します。僕のメンバーシップでは、以下の6つのプランを用意しています。
| 会員区分 | 月額 |
|---|---|
| ビギナー | 490円 |
| ブロンズ | 990円 |
| シルバー | 1,790円 |
| ゴールド | 2,990円 |
| プラチナ | 6,000円 |
| レジェンド | 12,000円 |
ここに明記しておきますが、プランによって、特典の差はありません。（上位のプランを選んでいただけると、僕がYouTubeに割ける活動費が増えていきます）
最安のビギナープランで入会いただいても、全ての特典を受け取ることができます。
僕を応援していただける方は、無理のない範囲内でプランを選択していただければと思います。
たろにぃYouTubeメンバーシップ参加特典
- メンバー限定動画を視聴可能
- メンバー限定ライブ（月1〜2回）を視聴可能
- 過去のライブ配信のアーカイブを視聴可能
- T-CREW Members Guildに参加可能（後述）
メンバー限定のライブ配信は一般公開されていないので、YouTube運営の裏側の話や、今考えている企画の話を誰よりも早く聞くことができます。
応援していただける方は、ぜひぜひメンバーシップに参加してください！！！
メンバーシップ参加方法
iPhoneでSafariからメンバーシップに参加する方法を画像付きで解説しますので、参考にしてください。（パソコンの方はここをクリックで参加ボタンが表示されます。）
ぜひメンバーシップにも遊びに来てください！！！
T-CREW Members Guild（Discord）
T-CREW Members Guild （ティークルー メンバーズ ギルド）はメンバーシップ参加者限定のコミュニティです！Discordというボイスチャットサービスを使用しています。
- メンバー同士のダイエット相談＆情報交換
- たろにぃの白熱教室配信
- たろにぃに音声通話相談会（不定期配信）
- TMG限定トレーニングプログラムの視聴
- 出張パーソナル優先予約
メンバーシップに参加した方は、ぜひこちらもご参加ください。
T-CREW Members Guildの参加方法
T-CREW Members GuildはDiscordを活用しており、以下の流れで参加可能です。
- T-CREW Members GuildのDiscordに参加する
- 「自分のDiscordアカウント」と「自分がメンバーシップに登録しているアカウント」を連携する
- T-CREW Members Guildに参加完了！
その後は以下の流れで、DiscordのアカウントとYouTubeのアカウントを連携してください。
- Discordの画面左下の歯車マークから、アカウント設定画面を開く
- 「ユーザー設定」の中の「接続」メニューを開く
- その中にあるYouTubeのロゴをクリック
- ブラウザが立ち上がりGoogleアカウントの選択画面が出てくる
- 自身がメンバーシップに登録しているアカウントを選択してログインする
- YouTubeチャンネルとDiscordアカウントの連携が完了
T-CREW Members GuildのDiscordでお会いできるのを楽しみにしています！
たろにぃ公式LINE
公式LINEは最新情報をお届けするだけでなく、楽しくダイエットできる仕掛けが盛り沢山！ぜひ遊んでみてください！
公式LINEの機能を紹介していきます！
ポチポチ楽しめる4種のリッチメニュー
公式LINEには「知る」「遊ぶ」「痩せる」「ガチる」の4つのメニューがあり、それぞれ色々なメニューを揃えています！
この記事では、その中でも人気のメニューを紹介していきます！
公式LINEで下にリッチメニューが出ていない人は、まず登録時に流れる「初回アンケート」に回答してください。
その後は下記画像を参考にすると、リッチメニューが出てきます！
「リッチメニューが見れない！」という人は、ぜひこれを試してみてください！
スクワットガチャ・腹筋ガチャ・腕立てガチャ
公式LINEにはランダムに出た回数分だけ筋トレをするガチャが4つあります。
- スクワットガチャ（遊ぶタブに掲載）
- 限界突破スクワットガチャ（ガチるタブに掲載）
- 腹筋ガチャ（ガチるタブに掲載）
- 腕立てガチャ（ガチるタブに掲載）
例えば、「スクワットガチャ」をタップするとこんな画面が出てくるので、左上の「ガチャを回す！」をタップすると、、、
スクワット回数とスクワット解説動画が出てくるので、一緒にスクワットをやるゲームです。ちなみにスクワットの回数は確認ボタンを押すことで記録されます。
ガチャは低確率で出る「レア回数」もあるので、是非回してみてください。限界突破スクワットガチャは回数が通常より多く、最低30回、最高100回がでます。
公式LINEでは月間筋トレ回数を競う選手権を開催。毎月の月初にLINEで上位5名を発表しています。
※スクワット回数は「スクワットガチャ」と「限界突破スクワットガチャ」のスクワット回数を合算しています。
選手権の参加を希望される方は、ガチるタブのエントリーフォームからお申し込みください。エントリーした翌月から選手権に参加可能です。
魔法の痩せレシピ
公式LINEではダイエット中にオススメの低糖質1品料理をまとめた「魔法の痩せレシピ」があります。
材料や作り方、料理のポイントの解説もあるので、ぜひ気になる料理をタップして、試しに作ってみてください！
10分程度で作れるカンタン痩せレシピもありますよ！
おみくじ運勢チェック
公式LINEでは今日の運勢を占う「おみくじ運勢チェック」があります。
気軽に遊べるのでぜひ試してみてください！
パーソナルの予約もLINEで可能
公式LINEでパーソナルの予約も可能です。「岐阜パーソナル」と送信すると、岐阜で行われているパーソナルトレーニングの予約状況を確認できます！
岐阜パーソナルの詳しい情報はのちほど解説します。
公式LINEで下にメッセージ入力欄が出ていない人は、下記画像を参考にすると出てきます！
「メッセージが送れない！」という人は、ぜひこれを試してみてください！
インスタは写真や動画を投稿してコミュニケーションを行うSNS。インスタでは痩せるマッサージやストレッチ、トレーニングを画像や動画で紹介しています。
すぐにマネできる短めの動画が多いので、ぜひ気になる投稿をチェックしてみてください！
Voicy
Voicyは国内最大級の音声配信メディア。厳しい審査を通過した人のみが配信者になれ、クオリティの高いトークをラジオ感覚で聴くことができます！
ラジオ感覚で聴けるので、通勤通学中や家事の合間、寝る前何かに聞いている人が多いそうです！
毎日配信を頑張っているので、ぜひ聞きにきてください！（2022年8月3日時点）
Voicyの使い方
Voicyは再生ボタンを押すと音声が流れ始め、2倍速で聴けるなど速度調節もでき、いいねやコメントもできます。
Voicyは差し入れ機能があり、リスナーからパーソナリティに差し入れをすることもできます。
差し入れをする場合は、アプリではなくWEBから差し入れをした方が手数料がかからないのでオススメです。
TikTok
TikTokは数十秒から数分の短い動画に特化したSNS。TikTokでは痩せるマッサージやストレッチ、トレーニングをショート動画を投稿しています。
すぐにマネできる短めの動画が多いので、ぜひ気になる投稿をチェックしてみてください！
Twitterは140文字以内の文章を投稿するSNS。新着動画・YouTubeライブの告知、イベントの裏側などを投稿しています。
Twitterはサクッと投稿できるので、リアルタイム性のあるコンテンツを投稿しています！
パーソナルトレーニング
2022年7月から僕に会って直接指導を受けることができる「パーソナルトレーニング」のサービスを開始しました！
基本情報
| 日時 | 公式LINEからご確認ください |
| 価格 | 人数により変わるので公式LINEをご確認ください |
| 場所 | 岐阜県大垣市にあるジム（予約後に詳細案内） |
| 所要時間 | 80分 |
| 人数 | 1人〜最大4人まで |
| 予約方法 | 公式LINEからのみ予約可能 |
基本は岐阜のジムにてパーソナルをやっています。
パーソナル受講までの流れ
パーソナルトレーニング受講までの流れは以下の通りです。
- 公式LINEでパーソナルトレーニング予約申請
- 僕がジムの空き状況を確認。空きがあれば予約完了（空きがない場合は再度申請をお願いします）
- 前日までにLINEで事前カウンセリングフォームを入力
- 当日、指定時間に指定場所に集合
パーソナルトレーニング当日の流れ
パーソナルトレーニング当日の流れは以下の通りです。
- カウンセリング＋撮影が20分
- パーソナルトレーニングが30分
- 格闘技フィットネスが30分
まず事前にいただいていた情報をもとにカウンセリングと写真撮影をします。その後はそれぞれの要望に合わせてトレーニングやフィットネスを行います。
初心者の人、運動不足の人も大歓迎！必ず楽しいパーソナルにしますので、ぜひ一緒にトレーニングしましょう！
岐阜パーソナル
岐阜のパーソナルトレーニングは「たろにぃ公式LINE」からお申し込み可能です。
予約可能な日時はカレンダーで確認できるので便利です！
パーソナル予約は先着順で枠が埋まりますので、あらかじめご了承ください。
パーソナルの空き状況について。パーソナルは基本的に前月の中旬ごろにLINEで次月の予約案内を送ります。（9月の案内が8月中旬に来るイメージです。）
そして、月初めにジムの予定を確認して詳細の予約可能状況が更新されることになります。
最新情報はLINEで配信しますので、必ず公式LINEに登録してください。
出張パーソナル
「岐阜はちょっと遠すぎる！」という人のために「出張パーソナル」も始めました。基本情報は以下の通りです。
| 人数 | 4人以上〜（10人以上はクラスレッスンとなります） |
| 価格 | 岐阜パーソナルの値段＋交通費（1番早く行ける方法） |
| 所要時間 | 90分 |
| 開催時期 | 月2回まで開催予定 |
| 受講資格 | T-CREW Members Guild 参加者限定（予約者が参加していればOK） |
| 予約方法 | TMGのDiscordにある「パーソナル関連チャット」よりご連絡ください |
クラスレッスンなどは人数が多い大都市圏を優先することになりますが、友達や知り合いなどを集めていただければ、地方にも足を運びます！
岐阜以外でパーソナルやクラスレッスンを開催し、人数が足りない場合はLINEで案内を出しますので、ご確認ください。
クラスレッスン
「岐阜から距離がある」かつ「パーソナル受講希望者が多い」地域ではクラスレッスンを開催します。
初回は8月26日に東京で開催しました。
クラスレッスンを希望される方も必ず公式LINEにご登録ください。
BASEなどのサイトで参加券を購入していただき、当日の案内は「LINEのオープンチャット」で案内する予定です。
グッズ
僕の公式グッズはSUZURIで購入可能です。そのほかの商品はまだ製作していませんが、いずれ作ってみたいと考えています！
このページを見ている商品開発などができる事業者の方はぜひお問い合わせください。
Tシャツやパーカーが買えるSUZURI
SUZURIで購入できるアイテムは以下のような洋服があります。
気になる人は要チェック！！
イベント
実際に僕と会えるオフラインのイベントは不定期で開催！お知らせは公式LINEで流します！
とにかく「公式LINEに最新情報は流します！」ってことですね！絶対登録してください！！！！
書籍の手売り会
書籍の手売り会は、僕が書いた書籍『見た目リセットダイエット』の手売り会！下の写真は2022年7月4日に東京で手売り会をした時の様子です！
書籍の手売り会に参加するときは以下の流れになります。
- 公式LINEで「手売り会」と入力、もしくはLINE配信で手売り会の案内を受け取る
- 指定のリンクからAmazonで書籍を買う
- 書籍を買う際は配送先を「ギフト用に登録された受書」にする
- ギフトメッセージに「本に記載してほしい一言」「本に記載してほしい名前」を書く
- 僕がそれにサインをし、書籍の手売り会に持っていき、直接渡す
8月7日にも名古屋で手売り会を開催し、無事終わりました！
この記事は適宜更新していくので、ぜひ何度もチェックしてみてください！
